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2017年1月11日[トピックス]
□■□大好評!月会費【いちねん割】□■□
はじめて入会するあなた!1年続けるとイイことあります!

はじめてルネサンスに入会される方…
1年続けるとイイことあります!

 新登場!月会費【いちねん割】 



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・「いちねん割」は1年間の継続をお約束いただくことで、月々の支払が通常の会費より割引となるお得なご契約です。

・中途退会の場合は「いちねん割」1ヶ月分の解約手数料が発生します。
・対象はルネサンスに初めてご入会の方に限ります。
・入会後1年間のみ有効です。
※フィットネスのみ(スクールは対象外)

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詳しい料金については、料金表をご確認下さい。
↓↓↓
>>料金一覧はこちら<<


2017年1月11日[トピックス]
20分から体感できる。
今話題の体幹トレーニング『KOBA☆トレ』好評実施中!
体幹力を上げて理想のカラダへ。

ルネサンス尼崎、スタジオにて

『KOBA式体幹プログラム (通称:KOBA☆トレ)』

がスタートいたします。

詳細はこちら↓↓↓
 

サッカーの世界的強豪チームで活躍中の長友佑都選手専属トレーナー『木場克己』トレーナー監修の体幹プログラムをぜひ、体感ください!



【プロフィール】

名前:木場克己

経歴:
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー
・FC東京ヘッドトレーナー('95〜'02)
・横浜FCメディカルアドバイザー
・秋田国体女子サッカーメディカルアドバイザー
・チームウエーブ所属 プロゴルフ選手トータルアドバイザー
・トヨタカップ サンパウロFC治療担当('95)
・サッカー日本選抜トレーナー('96)
・テニスプリンスカップトレーナー
・Jリーグ選手 パーソナルトレーナー

代表書籍:
『体幹力を上げるコアトレーニング』
『カラダをリセット+体幹力UPのコアトレーニング』
『 DVDで鍛える! プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド 1日5分・週3日で美しいカラダをつくる』
『「体幹」を鍛えるとなぜいいのか? (PHP文庫)』など

>>詳しいプロフィールはこちら


KOBA☆トレとは??


多くのトップアスリートのリハビリから生まれたメディカル発想のカラダに優しい誰にでも安心・安全に参加でき、効果のでる注目のトレーニングです!


KOBA☆トレのメリット


1.リハビリテーションを目的とした医学的視点から考案されている!

2.普段使われていない筋肉や機能を目覚めさせる!

3.カラダ全体をトレーニングするからウォーミングアップに最適!

4.トレーニングにより弱点チェック!

5.美しいボディライン形成、シェイプアップにも効果的!


こんな方におススメ!


◆転倒しない身体をつくりたい方
◆ウエストを引き締めたい方
◆疲れにくいカラダを作りたい方
◆競技力を上げたい方



KOBA★トレは、下記の2コースがあります。


【超初心者編】
正しいフォームと腹圧を意識。
メタボリックシンドロームや腰痛をお持ちの方、腹筋運動もままならない方でも
安全に、怪我なく、無理なく行えるカラダに優しいメニューです。
正しいフォームで無理なく行い、眠っている機能を目覚めさせます。

実施日時
 金曜日 13:45 〜14:05 (超初心者編:担当森鼻)
 土曜日 9:30 〜 9:50 (超初心者編:担当おおち)


【初心者編】
骨盤の安定・筋肉の連動性を高めましょう!
肩こり、腰痛の原因である凝り固まった筋肉をストレッチでほぐし
からだ全体をバランスよく鍛えてカラダの軸作りの基礎を意識できるメニューです。
骨盤周辺を安定させ「良い姿勢」を作りましょう。

実施日時
 水曜日 22:05 〜22:25 (初心者編:担当おおち)
 金曜日 18:45 〜19:05 (初心者編:担当平良)



今話題のKOBA☆トレ是非お楽しみに♪
皆様の参加お待ちしております!






もっと詳しく知りたいという方は、気軽に見学へ。
あなたの不安や疑問にスタッフがズバリお答えいたします。



忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)


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地元尼崎市で22年営業しているスポーツクラブルネサンス尼崎が今も選ばれる理由

  1. ●阪神尼崎駅より徒歩6分の都ホテルニューアルカイックホテルの4階!!
  2. ●初めての方へのサポートシステムが確立されており、安心して継続できる!
  3. ●ライフスタイルに合わせた豊富な会員種別がある!お好きな会員種別からお選びいただけます。月単位で変更もOK
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ルネサンス 尼崎 基本情報

アクセス・地図
阪神「尼崎駅」より徒歩5分
JR「尼崎駅」よりバス「総合文化センター前」徒歩5分
国道2号線沿いの『ホテルニューアルカイック』を目印にお越しください。
※アルカイックビル入口より4階へ
アクセスマップ
住所
〒660-0881
兵庫県 尼崎市昭和通2-7-1
ニューアルカイックビル4階
電話
06-6482-2448
営業時間
火〜金 :9:00〜23:00
 土  :9:00〜22:30
日・祝 :10:00〜19:00
(各種お手続きは営業終了1時間前までとなります)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有ホテル内駐車場(188台)を特別料金(通常1時間600円)でご利用いただけます。:1時間200円、2時間400円、3時間600円、4時間800円
駐輪場 有施設北側(成良中学側)
サービス内容
●フィットネスクラブ ●スクール  ・成人スイミングスクール  ・スカッシュスクール  ・ゴルフスクール
設備
ジム スタジオ プール ゴルフ スカッシュ お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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