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2017年7月14日[体験会【スイミングスクール】]
【要電話予約】スイミングスクール体験会実施中
水中運動は陸上での運動の1.5倍〜2.5倍カロリー消費

水泳は年齢、性別にこだわらず誰もが楽しめる「生涯スポーツ」です。
陸での運動に比べ、水中では浮力により体が軽くなるので、
腰や膝への負担が少なく気軽に運動することができます。
また、水圧により血液循環が良くなり
心肺機能の向上も期待できるので体力づくりに最適です。
泳いでる時の気持ち良さは他のスポーツでは
味わえないのも魅力のひとつです。
ルネサンスでは皆様のレベルに合わせ段階的に指導を行いますので
安心してご参加いただけます。





体験のご案内



実際のクラスに入って体験できますので
どんな内容や雰囲気なのかがわかりやすくオススメです♪
まずは体験から始めてみませんか?



おすすめクラス



初級クラス 木曜 11:45〜12:45 



※初級 初めての方からクロール、
背泳ぎの習得を目標とするクラスです。



 

初中級クラス 水曜・木曜 14:00〜15:00

水曜 18:30〜19:30/19:30〜20:30

土曜 13:00〜14:00/19:00〜20:00



※初中級 クロール、背泳ぎの更なる泳力向上と平泳ぎ、
バタフライの習得を目標とするクラスです。



体験料:1,080円



  当日入会いただくと体験料金キャッシュバックとセームタオルプレゼント!

膝や腰に不安のある方
日常生活をもっと快適に過ごしたい皆様へ・・・



膝腰機能改善水中運動スクールとは??
膝・腰・肩の痛みでお悩みの方や、
医師より水中運動を勧められている方など、
水の特性である水圧・抵抗・浮力を使用しながら
『筋肉量を増やす』『体力をつける』『健康的な生活を送る』
ことを目的としたカラダの機能改善プログラムです。
ルネサンス他クラブで開講されていますが、
自分のカラダのために継続されている方が多いです!


膝・腰機能改善水中運動スクール

 金曜日 14:50〜15:50

体験料金
1回体験:膝・腰機能改善水中運動スクール  1,080円 


カラダのために長年続けて在籍されている方がほとんどです。

水中運動の基本『水中ウォーキング』は
姿勢改善や体力づくりの基本です。
効果がでるウォーキングで筋力・体力を向上させましょう!

詳しいお問い合わせは



成人スイミングスクール
膝腰機能改善水中運動スクールのご入会は


初心者向けのプログラム充実。アットホームスポーツクラブ!


スポーツクラブ ルネサンス 尼崎
阪神電鉄(本線)「梅田駅」より電車で8分
阪神電鉄(なんば線)「西九条駅」より電車で10分
※JR尼崎駅からはバスをご利用ください
「阪神尼崎駅」より徒歩5分
TEL:06-6482-2448


尼崎市、伊丹市、西宮市、大阪市西淀川区にお住まいの方やお勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


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地元尼崎市で22年営業しているスポーツクラブルネサンス尼崎が今も選ばれる理由

  1. ●阪神尼崎駅より徒歩6分の都ホテルニューアルカイックホテルの4階!!
  2. ●初めての方へのサポートシステムが確立されており、安心して継続できる!
  3. ●ライフスタイルに合わせた豊富な会員種別がある!お好きな会員種別からお選びいただけます。月単位で変更もOK
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 尼崎 基本情報

アクセス・地図
阪神「尼崎駅」より徒歩5分
JR「尼崎駅」よりバス「総合文化センター前」徒歩5分
国道2号線沿いの『ホテルニューアルカイック』を目印にお越しください。
※アルカイックビル入口より4階へ
アクセスマップ
住所
〒660-0881
兵庫県 尼崎市昭和通2-7-1
ニューアルカイックビル4階
電話
06-6482-2448
営業時間
火〜金 :9:00〜23:00
 土  :9:00〜22:30
日・祝 :10:00〜19:00
(各種お手続きは営業終了1時間前までとなります)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有ホテル内駐車場(188台)を特別料金(通常1時間600円)でご利用いただけます。:1時間200円、2時間400円、3時間600円、4時間800円
駐輪場 有施設北側(成良中学側)
サービス内容
●フィットネスクラブ ●スクール  ・成人スイミングスクール  ・スカッシュスクール  ・ゴルフスクール
設備
ジム スタジオ プール ゴルフ スカッシュ お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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